piwo i

ja to kończe meczyk (Wisełki) i ide na piwo sezon rusza niedługo, oczywiście powrócę do Wiślackiego avka Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-07-22 21:49:19

Siema z wieczora Mnie tam bramkarze w****iają i nie szanuje ich. Bo za co kurva? Dla typa ważącego 60 kg, którego jedynym sportem jest marsz po piwo do spozywczaka taki bramkarz jawi sie pewnie jako terminator. Ale ja widze przeważnie wystający bebech, zero koordynacji, 50 w łapie z czego 10 to tłuszcz, na siłowni może i cwiczy ale wsadzić go na [...]

spoko, będę czekał jak dasz radę to napisz wieczorem ja idę na piwo - żart Policzyłeś chyba dobrze, zapomniałem że liczę tylko białko pełnowartościowe, czy policzyć do obecnej wagi? Czy jest konieczne obcięcie białka? Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-23 21:40:35

ja pierwszy raz piwo kupilem jak jeszcze mialem 14 lat dlaczego w profilu obwodow niema? ps. 18 to Ty chyba w bicu masz haha Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-07-24 13:29:38

[...] silke i jedzie Muay Thai czy tam Pradal Serey jak oni to nazywaja. Beton, zero ochraniczy, rekawice na worek i jazda.... Sama technika od nas daje rade, przynajmniej ja nie mialem problemow ale kondycja....dajcie spokoj. W tym upale, do tego pilem piwo wieczorami...masakra. 1,5h to bylo max co wytrzymalem a chlopaki trenija po 6-8h dziennie!

[...] ile poświęcenia trzeba w nie włożyć. Co dostajemy w zamian? Bóle naderwanych ścięgien, podbite oczy i nieustanne kontuzje, zamiast cotygodniowych wypadów z towarzystwem na piwo. Jednak...umiejętność kształtowania przez nie odpowiedniej kondycji psychofizycznej jest bezcenna. Wydaje mi się( gdyż nie znam Cię osobiście0, że gdzieś popełniłeś [...]

właśnie się zmotywowałem że nie będę już więcej pił, a jak już to okazyjnie i małe ilości jeszcze tylko moja 18 za tydzień i z tym kończę. Tak jak kolega wyżej napisał piwo w wakacje smakuje lepiej.

[...] . Obecny też ważny ale nie chcę się rozczarować jak coś nie pójdzie, więc nie zakładam że polecą rekordy . Aczkolwiek było by miło Wczoraj byliśmy z żoną na grillu . Jedno piwo przez cały wieczór wypiłem za to karkówki chyba z 0,5 kg zjadłem . Trening jutro czyli planowe 95% masów . Dzisiaj przygotowałem 1 kg piersi z kury w warzywach , będzie [...]

"Dziękuje wszystkim, jestem wam dłużny, może jakieś piwo kiedys albo coś postawie" nie pije;D sog wystarczy;p panowie sie zgodzą chyba?;p Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-08-03 00:01:06

[...] o tym pisze,jak suple zapodajesz to zmien dzial w ktorym cos mozesz wiecej powiedziec niz nontoper cisniesz to samo od 3 dni, Deka fake,daka bulgaria i co jeszcze mozesz nowego wniesc do tego tematu. Kazdy Ciebie na forum zna z twoich teorii na temat apteki i UG,wiec zmiluj sie,idz na piwo,wyluzuj i napisz cos co kazdy przeczyta z checia.

Ok , a moglbys mi powiedziec z jakich aerobow korzystales i czy korzystales z interwalowego treningu ?? Najlepiej jak bys mi na mejla wyslal przykladowy tydzien z cwiczeniami i dieta ; [email protected] Z gory dzieki i piwo jak nic wisze :D

[...] stać po kilkanaście godzin na słońcu pocąc się jak dzika świnia. Może podrzuć cynk szefowi, że jak łapa spadnie to mniej ciasta przewałkujesz. Kmin bajerę to może tobie i reszcie coś popuści akurat będziesz miał darmowe piwo od plebsu, któremu się pewnie na fajke chciało, a przerw nima. Zmieniony przez - Corren w dniu 2010-08-04 22:50:14

A spojrzcie panowie na to z innej strony. Oglądacie sobie te kilka lub kilkanaście minut słabą walkę Pudziana (albo i nie oglądacie bo np. wychodzicie wziąć piwo z lodówki). On tam się popisze swoimi umiejętnosciami i zarabia tymi kilkoma minutami drugie tyle co cała gala. Dzięki temu KSW już stać np. Na Aleksa, na Taberę i na innych zawodników [...]

[...] zrobię 5-6 czy to nie za mało w cyklu na masę ? No i tu też by się jakieś obciążenie przydało do plecaka włożyć i progresja jakaś ;d Spaiter pisałeś że przeplatanie regresji z progresją ci nie służyło, mógłbyś rozwinąć bo teraz się zastanawiam czy nie robić tylko progresji ;) w ogóle dzięki panowie, w realu piwo macie u mnie no a tu tylko sogi

[...] lipolize iniekcyjan walnac ale czy pomoze, jak przetestuje to zdam relacje bo jak tak dalej pujdzie to na jesien sprawdze ta metode ty masz zalozenia sila i to ci dobrze idzie, do tego masz zawziecie, tak jak wczesniej pisales na grilu jedno piwo ja ulegam namowom i jednego dnia niemam na tyle sil zeby sie oprzec wiec tylko medycyna zostanie

[...] miesiąc-dwa. Skoro na Low carbach masz bóle głowy trzymaj się Hig Carb ale z niską ilością tłuszczu 1-1,5 g zdrowych tłuszczów, unikaj nasyconych + węgle. To też zmniejszy szanse na zlanie, lekko podjedziesz wodą i tyle. Jak masz taki psychiczny zjad to czasem też warto troszkę odpuścić zrobić trening za pare dni zjeść pizzę i wypić piwo

to ja już nie wiem... To rzuć to w piździet i idź na piwo

jak będziecie dawać w palnik przez ponad pół roku 2x w tygodniu plus 2-3x tak przed snem 2-3 piwka w tygodniu to wtedy pogadamy od tamtej pory jak wypije piwo to i tak sporo jak na mnie nawyrężyłem nieźle pikawe takim czymś ALKOHOL TO ZŁO i chooy a jak ja wyglądałem na takiej diecie piwno-frytkowej i przerwie prawie rocznej od ćwiczeń to wiem [...]

[...] też dużo piwa wieczorami,no a zwłaszcza w towarzystwie wypadało mieć swoje papierosy Kilka lat temu urodził mi się synek wtedy rzuciłem palenie i popołudniowe piwko . Zapisałem się na siłownię i tak trwam w postanowieniu . Czasami jakieś piwo wypije ale sporadycznie , musi być okazja Nie było problemu , po prostu zmieniłem zainteresowania

[...] mierze patrzę w lustro ale dobra waga ok.85kg +/- , teraz mniej bo przerwe miałem diety nie trzymałem i cały czas tennis chciałem sie nauczyć rozumiesz. jakis wypad typu piwo ale nie zeby sie napić, THC częsciej na 1 stronie podałem wymiary na oko. ale mierząc sie gdzies pare dni później z ciekawosci było mniej. rok temu: waga:77 łapa [...]